Los comunicación en pareja Diarios
Cuando se deje de relaciones, es inexcusable que a veces surjan sentimientos complicados. Uno de los más comunes es el de los celos. ¿Te has preguntado alguna vez qué hacer para controlar los celos?
¿Es ordinario apreciar celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un poco sobre cada singular. Sin bloqueo, existen dos causas fundamentales que explican que una persona sea celosa. Hablamos de: falta de confianza e inseguridad.
Más del 90% de los sentimientos y emociones que vives hoy no tienen nulo que ver con lo que estás experimentando ahora, son asociaciones neuronales que vienen desde hace mucho tiempo atrás.
Comunicación deficiente: La falta de comunicación efectiva entre los miembros de la pareja puede alcanzar punto a malentendidos y a interpretaciones erróneas de las acciones del otro, lo que puede desencadenar celos.
Inseguridad en la relación: La incertidumbre sobre el compromiso y la estabilidad de la relación puede generar ansiedad y celos. La falta de claridad sobre el futuro juntos puede alentar temores infundados y desconfianza.
Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para aventajar los celos en una relación de pareja more info que empieza.
A continuación, os quiero compartir algunas estrategias que os ayudarán a dirigir los celos de forma saludable y a construir una relación de pareja basada en el respeto y la confianza mutua.
Es importante identificar la raíz de los celos en una relación para poder abordarlos de guisa efectiva. La comunicación abierta, la confianza mutua y el trabajo en equipo son secreto para exceder este tipo de conflictos en la pareja.
El posicionamiento de hacer juntos el trabajo necesario y compartir lo que cada individuo llevamos, es un enfoque diferente, ni mejor ni peor, pero crea resultados muy diferentes. Al entender el origen de los celos, la ancianoía se sorprende cuando los sienten.
Qué hacer para controlar los celos Cómo instruirse a comunicarte mejor con tu pareja Cómo reconstruir la confianza a posteriori de una traición Blog
Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de lidiar con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.
Artículo relacionado: "Los tipos de celos y sus diferentes características" Comprendiendo la razón de ser de los celos en la pareja
El primer paso para aventajar los celos es confesar y aceptar tus emociones sin juzgarte. Es global comprobar celos en ciertos momentos, y castigarte o desmentir estos sentimientos solo los hará crecer.
Dependencia emocional: La dependencia extrema de la pareja para sentirse completo o oportuno puede desencadenar celos acertado a la carencia excesiva de control y posesividad sobre la otra persona.